0

5 Bahan Pengobatan Alami Untuk Sakit Leher

Nyeri leher, juga disebut cervicalgia, adalah gejala yang berasal dari setiap bagian dari leher anda. Ini termasuk saraf dan tulang belakang. Hal ini biasanya disertai dengan kaku otot, pusing, sakit kepala, dan kesulitan membuat beberapa gerakan.

Penyebab utama adalah postur tubuh yang buruk. Tapi, hal ini juga terkait dengan stres, beberapa luka-luka, dan terlalu banyak aktivitas fisik.

Hal ini dapat menjadi ringan dan hanya berlangsung sebentar. Tapi kadang-kadang itu begitu parah sehingga melumpuhkan seseorang ke titik itu mengganggu pekerjaan sehari-hari mereka. Pada kenyataannya, itu dapat mempengaruhi struktur saraf yang terhubung dengan lengan anda. Dan, karena ini, rasa sakit akan menyebar ke lengan anda.

Baca juga : Bahaya Benjolan Di Leher

Kabar baiknya adalah bahwa anda dapat mengontrol dengan beberapa obat-obatan alami. Hal ini karena beberapa bahan yang memiliki sifat anti-inflamasi dan sifat menghilangkan rasa sakit. Apakah anda menderita dari rasa sakit ini? Baca di bawah untuk menemukan 5 Bahan Pengobatan Alami Untuk Sakit Leher.

1. Teh Jelatang Kompres

Kompres panas teh jelatang termasuk dalam terapi. Bahan ini bisa mengurangi keparahan nyeri leher. Tanaman ini memiliki zat anti-inflamasi. Setelah diserap, mereka menenangkan otot-otot kaku yang terlibat.

Bahan-bahan :

  • 2 sendok makan daun jelatang kering.
  • 1 cangkir air.

Petunjuk :

  • Panaskan satu cangkir air. Ketika mulai mendidih, tambahkan jelatang.
  • Matikan api dan biarkan selama 10 menit.
  • Kemudian, saring dan gunakan teh.

Penggunaan :

  • Rendam kain atau handuk ke dalam teh. Kemudian menerapkannya sebagai kompres pada daerah yang terkena.
  • Biarkan bekerja selama 10 sampai 15 menit. Menggunakan pengobatan dua kali per hari.

2. Saint john’s Wort

St John Wort adalah tanaman yang memiliki sifat menghilangkan rasa sakit. Ini dapat menenangkan nyeri seperti orang-orang yang mempengaruhi leher anda. Nutrisi juga bisa merangsang sirkulasi. Dengan meningkatkan oksigenasi otot-otot anda, dan juga mengurangi peradangan.

Bahan-bahan :

  • 1 sendok teh St John Wort.
  • 1 cangkir air.

Petunjuk :

  • Panaskan satu cangkir air. Ketika mulai mendidih, tambahkan Wort St John.
  • Biarkan selama 10 menit lalu saring.

Penggunaan :

  • Minum teh ini sampai dua kali per hari untuk membantu mengurangi ketegangan otot.

3. Minyak Pijat

Memberikan pijatan pada leher merupakan cara yang efektif untuk mengurangi nyeri leher yang membuat kepala anda bergerak secara normal. Mereka bisa memberikan perasaan yang menyenangkan kehangatan dalam otot-otot anda. Dengan merangsang aliran darah, sehingga bisa mengurangi peradangan.

Bahan-bahan :

  • 2 sendok makan minyak almond manis.
  • 1 sendok makan minyak lavender.

Petunjuk :

  • Campur minyak dalam sebuah wadah sampai anda mendapatkan campuran halus.

Penggunaan :

  • Menggosok minyak pada leher anda. Kemudian, gunakan gerakan melingkar halus selama 5 sampai 10 menit.
  • Hati-hati ketika menggunakan pijat ini. Hal ini karena gerakan yang salah dapat membuat kondisi anda lebih parah.
  • Ulangi pijat dua kali per hari jika anda berpikir itu perlu.

4. Minyak Zaitun dan Garam Himalaya

Kombinasi minyak zaitun dan garam Himalaya adalah obat tua. Ini bisa mengurangi nyeri leher. Hal ini terutama berlaku ketika rasa sakit itu muncul karena postur tubuh yang buruk atau stres. Sifat merangsang sirkulasi pada daerah yang menyakitkan. Mereka juga mengurangi reaksi inflamasi yang membuat otot-otot anda yang tegang.

Bahan-bahan :

  • ½ Cangkir ditekan minyak zaitun.
  • ¼ Cangkir garam Himalaya.

Petunjuk :

  • Campurkan bahan-bahan ke dalam sebuah wadah. Anda harus mendapatkan kasar, berminyak paste.

Penggunaan :

  • Gosok pengobatan pada nyeri bagian leher anda. Lakukan ini dengan halus pijat selama 3 menit.
  • Kemudian, biarkan istirahat selama 20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat.
  • Gunakan perawatan ini sampai rasa sakit hilang sepenuhnya.

5. Boldo Teh Kompres

Boldo adalah tanaman obat. Itu menjadi populer karena kemampuannya untuk membersihkan hati anda. Namun, selain manfaat itu, anda juga harus tahu bahwa ini adalah antispasmodik dan sedatif. Menggunakannya dalam kompres dapat mengurangi ketegangan otot. Hal ini juga bisa mengurangi nyeri leher.

Bahan-bahan :

  • 2 sendok makan teh boldo.
  • 1 cangkir air.

Petunjuk :

  • Panaskan secangkir air. Ketika mulai mendidih, tambahkan boldo daun.
  • Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 15 menit.
  • Setelah itu, saring teh dan menggunakannya sebanyak mungkin.

Penggunaan :

  • Rendam kain atau handuk ke dalam teh. Kemudian, oleskan pada daerah yang menyakitkan.
  • Gunakan pengobatan selama 10 menit. Ulangi pengobatan dua kali per hari jika anda pikir itu diperlukan.

Perlu diingat bahwa, meskipun obat ini mengurangi rasa sakit, anda juga perlu untuk melakukan latihan yang menjadikan leher anda sembuh. Tentu saja, anda juga harus beristirahat selama beberapa jam dan menghindari kelelahan fisik.

Obat Herbal – Pengobatan Alami Sakit Leher

3 Shares

Ahli Herbal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *