0

Manfaat Buah Blackberry Sebagai Obat Herbal

Manfaat Buah Blackberry Sebagai Obat Herbal – Blackberry adalah buah yang memiliki ragam manfaat dan khasiat, serta lazim disukai sebagai buah untuk penutup hidangan. Bentuk dan textur nya yang unik dan lunak menjadi favorit berbagai jenis selai atau jeli. Selain itu, banyak yang menggunakan buah blackberry sebagai bahan campuran wine serta pembuatan kue.

Manfaat Buah Blackberry Sebagai Obat Herbal

Buah ini biasa ditemukan dan ditanam di area Amerika Utara, Pasifik dan Eropa. Ciri blackberry ini adalah, ketika muda berwarna hijau dan kalau sudah siap panen akan berwarna ungu gelap. Tanaman blackberry memiliki rentang hidup hingga umur 2 tahun. Blackberry lazim dipanggil semak berduri dan akar nya tak pernah mati. Inilah fakta nutrisi dari buah blackberry yang disajikan per 100 gram.

  • Energi = 43 kcal.
  • Fiber = 5.3 gr.
  • Kalsium = 29 mg.
  • Gula = 4.9 gr.
  • Mangan = 0.6 mg.
  • Magnesium = 20 mg.
  • Copper = 0.2 mg.
  • Natrium = 1 mg.
  • Vitamin C = 21 mg.

Serta berbagai tambahan lainya dari Vitamin A dan K, Beta karoten, asam folat, dan lutein. Dengan rutin mengonsumsi buah blackberry maka tubuh akan lebih bagus dalam melawan radikal perosoxil, superoxida, hidrogen peroxide, singlet oxygen, dan juga radikal hidroksil.

Manfaat Buah Blackberry Sebagai Obat Herbal

Inilah beberapa manfaat dari buah blackberry sebagai obat herbal.

• Meningkatkan Imun Tubuh

Vitamin C yang terdapat dalam buah blackberry sangat penting dalam meningkatkan kekuatan imun tubuh. Vitamin C yang dimiliki blackberry lebih bagus dan baik dibanding dari blueberry.

• Mempercepat Penyembuhkan Luka

Kandungan tanin didalamnya akan membantu tubuh dalam mempercepat penyembuhan luka. Seorang ahli gizi di London, yakni Sarah Wilson memberikan fakta, bahwa mengoleskan blackberry pada jaringan kulit yang terkena luka akan menurunkan level pendarahan.

• Menjaga Pencernaan

Kandungan serat yang mencapai 21% pada setiap 100gr blackberry, tentunya akan meringankan pencernaan dalam mencerna makanan.

• Menghambat Sel Kanker

Buah blackberry mempunyai kandungan antosianin yang bagus sebagai antioksidan dan berguna dalam menghambat sel tumor. Selain antosianin, juga terdapat flavonoid yang berguna untuk melawan sel kanker paru-paru dan kulit.

• Mencegah Serangan Kanker Serviks

Senyawa fitoestrogen yang ada didalam blackberry, sangat bermanfaat dalam mencegah serangan kanker serviks. Selain itu, akan menghambat pertumbuhan sel kanker payudara dan serviks.

• Bagus Untuk Mata

Adanya kandungan lutein, memiliki kegunaan untuk melindungi organ mata, dan serangan pembentukan pigmen makula. Lutein juga berfungsi untuk melindungi mata dari radiasi sinar UV Matahari.

• Memaksimalkan Pertumbuhan Tulang

Karena memiliki kandungan mangaan dan kalsium, maka pertumbuhan akan semakin maksimal dan tak terhambat. Mengonsumsi segenggam blackberry, bagus untuk anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

• Bagus Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil dianjurkan makan blackberry secukupnya. Hal demikian adalah langkah preventif supaya bayi bisa lahir dengan sempurna. Kandungan asam folat, vitamin B dan vitamin B9, bagus untuk pertumbuhan sel baik di tubuh.

• Untuk Kesehatan Kulit

Mengoleskan blackberry ke kulit, dipercaya oleh para ahli estetika dalam menghaluskan dan menyegarkan kulit. Silahkan tumbuk 100gr blackberry dan oleskan ke kulit, laksanakan setiap hari.

• Mengurangi Risiko Anemia

Seorang yang mengidap anemia, sebaiknya mencoba konsumsi blackberry. Adanya vitamin C akan memaksimalkan penyerapan zat besi dan akan menurunkan anemia.

• Mencegah Penyakit Jantung

Jantung akan terbantu bila kita rutin mengonsumsi buah blackberry. Peredaran darah menjadi bebas hambatan dan pembuluh darah nya menjadi lebih lebar. Tak hanya itu saja, LDL akan terbuang dari tubuh, maka jantung lebih sehat.

• Mengurangi Risiko Diabetes

Buah Blackberry Sebagai Obat Herbal selanjutnya adalah, Risiko diabetes akan hilang bila rutin mengonsumsi blackberry.

• Mengurangi Darah Tinggi

Kalau sering dimakan, maka blackberry akan meluruhkan tekanan darah. Keadaan ini bagus untuk pengidap hipertensi (darah tinggi). LDL pun akan dibuang dari tubuh.

• Melancarkan Buang Air Besar

Tentunya, kandungan fiber didalamnya akan membantu pencernaan dan siklus BAB setiap waktu.

Itulah 14 Manfaat Buah Blackberry Sebagai Obat Herbal, silahkan untuk dimakan dan dimanfaatkan demi berbagai kebutuhan hidup.

Bacalah Artikel Sebelumnya= Penyebab Sinusitis dan Cara Menyembuhkannya

Ahli Herbal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *